Comunicación efectiva. Superar el miedo al conflicto

Teniendo en cuenta que somos seres humanos, la comunicación es inevitable, pero hablar no siempre implica comunicar, la comunicación efectiva debe ser bidireccional y además debe lograr que el objetivo que pretendemos se cumpla.
Conocemos los beneficios de comunicarnos adecuadamente, ahora bien, ¿sabemos cómo lograr que esa comunicación fluya en nosotros?, ¿Sabemos cómo lidiar con los conflictos que nos supone decir lo que pensamos? ¿Sabemos recibir críticas? ¿Sabemos comunicar lo que deseamos sin sentirnos mal y sin ofender?

Hablar no siempre implica comunicar. En este curso aprenderás las técnicas necesarias para transmitir lo que realmente deseas expresar, estableciendo vínculos más estables y sanos. Un curso fundamental para que las empresas sean más efectivas y sin duda, más armoniosas.

Quererse bien para relacionarse bien y ser más eficiente

«Hay demasiadas personas que sobrevaloran lo que no son y subestiman lo que son.» Malcolm S. Forbes.

Lograr una autoestima sana es uno de los objetivos más deseados por la mayoría de las personas. Todo el mundo quiere saber cómo mejorar su autoestima pero nadie sabe del todo cómo llegar a lograrlo. La mayoría de las personas tienen claro qué puntuación se darían en autoestima pero en realidad, cuando indagas un poco descubres que no saben muy bien por qué se ponen esa puntuación y no otra.
Respetarse, cuidarse, ser coherente con nuestros deseos y ser responsables con nuestro auto cuidado es fundamental para sentirnos bien con nosotros y con el medio y por lo tanto ocuparnos sobre todo de hacer aquello que queremos y debemos hacer.

Te facilitamos herramientas teórico-prácticas para aprender a quererte. La relación que establecemos con nosotros mismos es primordial para poder llegar a entablar vínculos sanos con los demás y con el medio.
Descubre que el respeto, el cuidado y la coherencia con nosotros mismos son el primer paso para aprender a querernos.

Prevención y gestión del estrés

Herramientas, ejercicios y consejos para librarnos del estrés y la ansiedad. Un curso pensado para poder aprender a vivir en armonía y equilibrio, encontrar tiempo para las obligaciones y el ocio, priorizar y vivir cada momento atentos a la acción que estamos realizando.

mindfulness

Gracias al Mindfulness, aprenderás a centrarte en lo verdaderamente importante de tu trabajo y desarrollarás la claridad mental necesaria para que te sea más sencillo y eficiente tomar decisiones acertadas.